レッスンと暑気払い

いつもの会場でのレッスン。

今日の参加者は男性10名、女性は10名。


はじめはいつものブルースからです。

クオーターターン、ナチュラルターン、リバースターン、ナチュラルピボットターン,クオーターターン、プロムナードターン,クオーターターン.これを繰り返しながら一周する。



次は、ジルバ。

ベーシックムーブメント、チェンジオブプレイス、チェンジオブビハインドハンド、ウインドミル、クレイドル、アメリカンスピン、ベーシックムーブメント、プロムナードウオーク、ストップ＆ゴー。

取り合えず、ここまでは同じ。


続いてワルツ。

・予備歩から
・ナチュラルターン　　
・クローズドチェンジ　
・リバースターン　　 　
・ホイスク、シャッセ、ナチュラルターン
・オープンインピタスターン
・ウイーブ
・ナチュラルスピンターン
・クローズドチェンジ　

以下繰り返し。
　

休憩のあと、最後はルンバです。

オープンヒップツイスト、ファン、ホッケイスティック、ニューヨーク３回、スポットターン、ベーシックムーブメント、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、ファンで最初に戻る。

そこまでのステップを繰り返す。

賑やかで楽しいレッスンのあと暑気払いで場所を移す。マイクロバスの乗って移動。２時間の昼食会でした。


関連参照：
社交ダンスを始めるには

公民館ダンスのすすめ