2015年11月30日月曜日

最後の練習の日

今日はパーティのトライアルの練習の最終日。

まずは、ワルツから。

1周目は、

ナチュラルスピンターン、リバースターン、ウイスクからナチュラルターンの3歩、バックウイスク、ウイング、ライトシャッセ、アウトサイドチェンジ、スピンターン、ロックターン、レフトホイスク、コントラチェック、シャッセ、オープンインピタス、ウイーブ、ナチュラルターン、スピンターン、ダブルターニングロック、スロー・アウエイ・オーバー・スウエイ、シャッセ、カーブドフェザー、オープンインピタス、

これにシャッセ、クイックオーピンリバースを入れる。


次は、タンゴ

ツーウオーク、リンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、オープンリバースターン、リンク、プロムナードロターン、ロック&リバースターンの456、リンク、クローズドプロムナード、ファイブステップ~PP、プロムナードリンク、オーバースウエイ、ドラッグ~PP、チェイス、シャッセ、リンク、ツイストターン、クローズドプロムナード、ファイブステップ

2周目は、オープンプロムナードからベニーズ・ターンが入ってちょっと難しくなってきた。

後半にラテンを少々練習する。

ジルバ、ルンバ練習してみる。

本日、男性が8人、女性10人の参加している。

週末はいよいよパーティ本番なのです。


関連参照:動画で見るダンス

タンゴ全ステップ
タンゴの基本ステップ 
ワルツの基本ステップ  
ワルツ 中級 ステップ  
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基本的なこと
社交ダンスを始めるには

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