まずは、ワルツから。
１周目は、
ナチュラルスピンターン、リバースターン、ウイスクからナチュラルターンの３歩、バックウイスク、ウイング、ライトシャッセ、アウトサイドチェンジ、スピンターン、ロックターン、レフトホイスク、コントラチェック、シャッセ、オープンインピタス、ウイーブ、ナチュラルターン、スピンターン、ダブルターニングロック、スロー・アウエイ・オーバー・スウエイ、シャッセ、カーブドフェザー、オープンインピタス、
２周目、シャッセ、クイックオーピンリバースを入れる。
次は、タンゴ。
ツーウオーク、リンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、オープンリバースターン、リンク、プロムナードロターン、ロック＆リバースターンの４５６、リンク、クローズドプロムナード、ファイブステップ～ＰＰ、プロムナードリンク、オーバースウエイ、ドラッグ～ＰＰ、チェイス、シャッセ、リンク、ツイストターン、クローズドプロムナード、ファイブステップ
ここから、オープンプロムナード、べニーズ・ターンが入る。
ここ数ヶ月やってきたプログラムなのです踊って踊って踊り込む感じです。
残りの時間はルンバです。
オープンヒップツイスト、ファン、ホッケイスティック、ニューヨーク３回、スポットターン、ベーシックムーブメント、ナチュラルトップ、クローズドヒップツイスト、ファン、アレマーナ、ハンドツーハンド３回、スポットターン、スリースリーズ、アレマーナ、スライディング・ドア－ズ、アレマーナ、ショルダーツーショルダー
まで。
関連参照：動画で見るダンス
タンゴ全ステップ
タンゴの基本ステップ
ワルツの基本ステップ
ワルツ 中級 ステップ
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●基本的なこと
社交ダンスを始めるには
