2021年7月12日月曜日

持ちルーティンふたつ


今日も参加者は男性5人、女性は4人でした。

女性が一人、足を痛めたとして休んでいる。


スローが始まっていました。

定番といえるルーティン。


持ちルーティンにしてもいいかなと思うほど。

無理が無くいろいろな要素が入っている。


ルンバも、

定番といえるルーティンで基本的なステップが入っている。

これも持ちルーティンにしてもいいかなと思えるもの。


一巡して、きょうもつつがなく締めの体操をして終わりました。





時刻:
ラベル: ,

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)