猛暑の中で

サッカーワールドカップはフランスの優勝となった。
昨日の深夜のことだが、熱い夜だった。

今日は、外は３５℃を越える暑さの中、クーラーを入れてのレッスン。

男性は１０名。女性は９名が集まっている。

ワルツの１周目。

ナチュラルスピンターン、リバースターン、ウイスクからナチュラルターンの３歩、バックウイスク、ウイング、ライトシャッセ、アウトサイドチェンジ、スピンターン、ロックターン、レフトホイスク、コントラチェック、シャッセ、ナチュラルターン、オープンインピタス、ウイーブ、ナチュラルターン、スピンターン、ダブルターニングロック、スロー・アウエイ・オーバー・スウエイ、カーブドフェザー、オープンインピタス

２周目は、

シャッセ、クイックオープンリバース、ホバー、デベロペ、セイムフットランジ、オープンテレマーク、ライトランジ、ライトシャッセ、アウトサイドチェンジ、スピンターン、オーバーターン、ウイーブ、オープンナチュラル、クイックオープンリバース、ナチュラルターン

まで。

・ライトランジ、ライトシャッセ
・レフトホイスク、コントラチェック、
・オープンナチュラル、クイックオープンリバース、ナチュラルターン

などのポイントのところで丁寧なレクチャーがあった。

そこを修正を試みながら皆レッスン。

ラテンはルンバ。

オープンヒップツイスト～ファン、ホッキースティック、ニューヨーク３回、スポットターン、ベーシックムーブメント、ナチュラルトップ２回、ホッキースティック、スリー・スリーズ、ベーシックムブメント、スリーアレマーナ、ロープスピンニング、オープニングアウト

今日もこのあたりまで。

終わって「仕舞いのストレッチ」をきょうも簡単に行った。

これは習慣にしたいものだ。


関連参照： 
●動画で見る
・ワルツの基本・初級編
・ルンバ。基本のステップ

●基本的なこと

 社交ダンスの基礎知識

 公民館ダンスのすすめ 

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