サッカーワールドカップはフランスの優勝となった。
昨日の深夜のことだが、熱い夜だった。
今日は、外は35℃を越える暑さの中、クーラーを入れてのレッスン。
男性は10名。女性は9名が集まっている。
ワルツの1周目。
ナチュラルスピンターン、リバースターン、ウイスクからナチュラルターンの3歩、バックウイスク、ウイング、ライトシャッセ、アウトサイドチェンジ、スピンターン、ロックターン、レフトホイスク、コントラチェック、シャッセ、ナチュラルターン、オープンインピタス、ウイーブ、ナチュラルターン、スピンターン、ダブルターニングロック、スロー・アウエイ・オーバー・スウエイ、カーブドフェザー、オープンインピタス
2周目は、
シャッセ、クイックオープンリバース、ホバー、デベロペ、セイムフットランジ、オープンテレマーク、ライトランジ、ライトシャッセ、アウトサイドチェンジ、スピンターン、オーバーターン、ウイーブ、オープンナチュラル、クイックオープンリバース、ナチュラルターン
まで。
・ライトランジ、ライトシャッセ
・レフトホイスク、コントラチェック、
・オープンナチュラル、クイックオープンリバース、ナチュラルターン
などのポイントのところで丁寧なレクチャーがあった。
そこを修正を試みながら皆レッスン。
ラテンは
ルンバ。
オープンヒップツイスト~ファン、ホッキースティック、ニューヨーク3回、スポットターン、ベーシックムーブメント、ナチュラルトップ2回、ホッキースティック、スリー・スリーズ、ベーシックムブメント、スリーアレマーナ、ロープスピンニング、オープニングアウト
今日もこのあたりまで。
終わって
「仕舞いのストレッチ」をきょうも簡単に行った。
これは習慣にしたいものだ。
関連参照:
●動画で見る
・
ワルツの基本・初級編
・ルンバ。基本のステップ